Видеоурок. Как тренироваться на кардиотренажере Степпер?


Видеоурок. Как тренироваться на кардиотренажере Степпер?

Для разминки перед силовой тренировкой или для заминки в конце силовой тренировки хорошо использовать кардиотренажер Степпер.
Многие его не «любят», т.к. на нем тяжело тренироваться.
Отчасти это верно, отчасти — нет.
Если тренироваться правильно, то степпер приносит большую пользу и удовольствие.
Главное, следить за пульсом и техникой движения.
Смотрите видеоурок.


6 Comments

  • Милена Posted 19 августа 2012 10:20

    Да, интересно было бы попробовать по тренироваться на тренажере, жаль что в моем фитнес — центре такого нет.

  • Сергей Posted 18 августа 2012 23:26

    Спасибо! У Вас очень полезная информация.

  • Виталий Posted 18 августа 2012 22:38

    Спасибо Светлана! Узнал о новом тренажере. У нас такого нет.

  • Александр Posted 18 августа 2012 22:18

    Спасибо за интересное видео. Посмотрел с интересом.
    Заходите в гости ;).

  • Андрей Шемонаев Posted 18 августа 2012 21:17

    Доброго времени суток! С большим интересом прочитал Вашу замечательную статью ! Побольше нужно писать и выпускать таких хороших статей для развития Вашего сайта! У Вас очень приятный сайт!!! Желаю больших успехов в сайтостроении!!! С уважением Андрей Шемонаев.

  • Petr2 Posted 18 августа 2012 20:25

    Спасибо. Я до сих пор не понимал, для чего именно нужен этот тренажер.

Добавить комментарий для Милена Отменить ответ

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *