Видеоурок. Как правильно выполнять вертикальную тягу?

Видеоурок. Как правильно выполнять вертикальную тягу?

Что такое вертикальная тяга знают многие поситители фитнес-центров, а вот как правильно ее выполнять знают не все, поэтому публикую этот видеоурок.


6 Comments

  • Сергей Posted 1 августа 2012 11:56

    Спасибо, на видео сразу всё просто и понятно. Через полчасика побегу в зал, применю 🙂 А то что-то подтягивания на перекладине застопорились, да и вообще разнообразить программу надо. И лучше это делать сразу грамотно.
    Хороший у вас сайт, светлый.
    Успехов вам и спортивных и сайтостроительных! 😉

    • admin Posted 2 августа 2012 17:14

      Спасибо, Сергей! и Вам успехов! смотрите следующие видеоуроки.

  • Виталий Posted 31 июля 2012 22:22

    Спасибо Светлана за видеоурок! Обязательно учту Ваши советы, и буду исправлять ошибки!

    • admin Posted 31 июля 2012 22:25

      отлично, Виталий! 😉

  • Марина Posted 31 июля 2012 19:04

    Конечно больше для мужчин, но посмотрела с интересом.

    • admin Posted 31 июля 2012 21:21

      Ну почему же больше для мужчин? : Женщинам тоже красивая и сильная спина нужна.

Добавить комментарий для Виталий Отменить ответ

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *