Фитбол — зарядка
Фитбол —...
Read moreФитнес-запреты, спортивные табу. Вы пришли в фитнес-клуб, чтобы скорректировать свою фигуру. Убрать лишний жирок и добавить объема в тех местах...
Read moreНюансы строительства тела. Семинар. Первый сертификационный семинар Национального Фитнеса России НФС (WFF-WBBF Russia) В субботу, 9 января , в...
Read moreСекретное упражнение Воробей. Видео. В этом видео я покажу вам одно из секретных упражнений легкой атлетики. Это упражнение называется...
Read moreМертвая тяга. Видеоурок. Мертвая тяга, тяга на прямых ногах, тяга из могилы, dead lift — все это название одного и того же упражнения ...
Read more«Ягодицы на прокачку!!!» 6 июня 2015 года я провожу мастер-класс «Ягодицы на прокачку!!!» 100% эффективные комплексы и...
Read more«Качай железо» — Силовые упражнения для женщин. Сегодня многие женщины увлечены строительством собственного тела, накачкой мышц. И...
Read moreПлие. Супер упражнение для бедер и ягодиц! Видеоурок. Существует множество упражнений для укрепления бедер и ягодиц. Приседания, выпады, жимы...
Read moreВыпады назад. Видеоурок. Сегодня в видеоуроке прекрасное упражнение для мышц бедер и ягодиц — выпады...
Read moreСумо — приседания. Видеоурок. Этот вид приседаний отлично прорабатывает внутреннюю поверхность бедер, заднюю поверхность бедер и, конечно...
Read moreСнова в «Panatta Sport Club»!!! Друзья, рада сообщить вам, что с 23 ноября и до конца декабря 2013г я буду проводить персональные...
Read moreБразильские тренировки или борьба для ягодиц! Многие бы хотели всегда находиться в прекрасной форме, особенно при этом не напрягаясь. Есть...
Read morewww.your-figure.com © 2021. All rights reserved.