Силовые упражнения на турнике Пришла весна, холода отступили….и можно спокойно заниматься спортом на улице. Ведь совсем необязательно покупать дорогой абонемент в фитнес-клуб для того, чтобы укрепить свое здоровье и развить силу. Согласны? Главное, желание заниматься физической культурой и спортом, а также, настойчивость и терпение. Тогда все получится и результат придет быстро.
Веселый спорт. Доброго времени суток, друзья. Как всегда в конце недели повеселимся, посмеемся, расслабимся. Сегодня предлагаю вам посмотреть очередной видеоролик — смешные моменты спорта. Правда, здесь не совсем спорт. А игра.
ПОЛОЖЕНИЕ ОБ ОТКРЫТОМ ЛИЧНО-КОМАНДНОМ ЧЕМПИОНАТЕ РОССИИ ПО АТЛЕТИЧЕСКОМУ ФИТНЕСУ ОБЩЕРОССИЙСКАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ «АТЛЕТИЧЕСКИЙ ФИТНЕС РОССИИ» г. Москва, ул. Водников, д.2, стр. 2. Тел. +7(965) 1559534, тел/факс(495) 2299911 e-mail: [email protected] http://wff-wbbf.ru ПОЛОЖЕНИЕ ОБ ОТКРЫТОМ ЛИЧНО-КОМАНДНОМ ЧЕМПИОНАТЕ РОССИИ ПО АТЛЕТИЧЕСКОМУ ФИТНЕСУ. ПРИ ПОДДЕРЖКЕ АДМИНИСТРАЦИИ Г. РЖЕВ 12-14 мая 2012 года, город Ржев, Тверская обл.
Как правильно позировать? В продолжение серии статей о соревновательном фитнесе сегодня познакомлю вас с таким интересным и важным элементом, как позирование на сцене. Далеко не каждый начинающий атлет умеет правильно позировать — правильно показать свои мышцы, свою фигуру, которую он вытачивал долгое время в процессе подготовки к соревнованиям, и поэтому часто проигрывает, на первый взгляд, …
Палочка — выручалочка или что съесть на ночь. Весна на дворе, не за горами и лето. Готовимся оголить свои руки и ноги и даже больше… Худеем изо всех сил. Сидим на диете. Соблюдаем пост. Или не соблюдаем. Не важно, главное, стараемся прийти в форму после зимы.
Сумасшедшие прыжки на батуте. Вы любите прыгать на батуте? А Вы умеете прыгать на батуте? Кстати, прыжки на батуте — отличная тренировка всего тела и сердечно-сосудистой системы. Потрясающий способ укрепить свои мышцы и привести свое тело в порядок. Тем, кому лень бегать кросс или потеть в фитнес-центре, а похудеть и накачаться хочется, рекомендую заняться прыжками …
Стань тренером! Среди профессиональных спортсменов (различных видов спорта), закончивших свою соревновательную карьеру, много тех, кто продолжает тренировки, поддерживает хорошую физическую форму и плавно переходит на тренерскую работу — или в своем виде спорта, или в фитнесе.
Спорт для инвалидов. Парафитнес. В продолжение рассказа о соревнованиях по фитнесу сегодня хочу познакомить вас со следующей категорией спортсменов. Это инвалиды или люди с ограниченными возможностями. Среди профессиональных видов спорта существует немало дисциплин, где успешно выступают инвалиды — люди с ограниченными возможностями. Много примеров в легкой атлетике, футболе, хоккее, фехтовании, даже горных лыжах. Но …
Функциональный тренинг после 70 лет. Рецепт долголетия. Несмотря на не очень благоприятную экологическую обстановку на планете, и предсказания провидцев о грядущем апокалипсисе, людей — долгожителей становится с каждым годом все больше. Учёные, которые исследуют долгожителей, сделали некоторые любопытные выводы.
Надоел фитнес? Причины усталости. Фитнес! Сегодня не просто модно заниматься фитнесом, у большинства людей уже выработалась здоровая потребность в физических нагрузках. И это здорово! Но что делать, если вдруг наступает такой момент, что понимаешь, что фитнес надоел — не хочется идти в зал, на пробежку, в бассейн? Нет сил, нет желания. А если, все же …
Соревнования по фитнесу В продолжение предыдущей статьи хочу рассказать Вам, как проходят соревнования по фитнесу. Кто может принять участие? На какие категории делятся участники? и по каким критериям их оценивают судьи?
Посмеяться от души Доброго времени суток, дорогие мои! Поздравляю всех с окончанием рабочей недели и добавляю еще немного юмора на свой сайт. Большинство из нас устали, и хочется отдохнуть, расслабиться и посмеяться от души. Сегодня посмотрите очередной ролик со смешными ситуациями в спорте. Спортивные приколы. Почаще улыбайтесь, смейтесь от души! 😉
