Сколько грамм протеина принимать за раз? Добрый день! 1. На официальном сайте Magnum, в описании протеина Magnum Quattro указано, что одна порция состоит из 72 грамм (2 ложки), что дает 60 грамм протеина за раз.
Можно ли набрать массу без употребления спортивных добавок? ВОПРОС: Здравствуйте, собираюсь приобрести качественный аминокислотный комплекс из гидролизата лактоальбумина, выбор встал между Amino 1900(Vita Life) и Аmino 2500 (Performance), какой на ваш взгляд лучше по качеству и по действию,или оба продукта действительно стоящие?
Возможно ли совместное применение nitrix и syntha-6? ВОПРОС: Добрый день! Спасибо за ответ на предыдущий вопрос. Подскажите пожалуйста возможно ли совместное применение nitrix и syntha-6? Если да, то как и в какой последовательности для получения лучшего результата.
Как правильно принимать Креатин Kre-Alkalyn Performance? ВОПРОС: Добрый день. Подскажите как правильно принимать Креатин Kre-Alkalyn Performance? В рекомендации по применению сказано 3 капс.за час до тренировки, а после тренировки нужно принимать и сколько капсул???
Помогите выбрать гейнер и увеличить венозность, что посоветуете? ВОПРОС: Помогите выбрать гейнер , остановился на N-Large 2. и хотелось бы увеличить венозность , что посоветуете ?
ВОПРОС: Подскажите пожалуйста как принимать всаа, гейнер, казеин и креатин если я работаю на массу, как добиться лучшего результата, чтоб напрасно не губить препараты.
Посоветуйте пожалуйста изолят,казеин,креатин. ВОПРОС: Посоветуйте пожалуйста изолят,казеин,креатин каких фирм лучше взять, пробовал продукцию фирмы диматайз не понравилась.
С чем лучше принимать креатин? ВОПРОС: Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, в каких пропорциях употреблять креатин с углеводами, сколько грамм углеводов брать на 1 грамм креатина?
Как похудеть, принимая креатин? ВОПРОС: Здравствуйте. При похудении не советуют принимать креатин, а также рекомендуют убрать соль из рациона, т.к. они задерживают воду. Если цель именно скинуть жир, а не вес, а также мышечный рельеф пока мало заботит, то излишняя вода как-то мешает сгонке жира? Ведь креатин, повышая силу и выносливость, может здорово помочь в …
