кардиотренировки

Функциональные петли — универсальный тренажер! Статья написана специально для журнала «Российские Аптеки»

Секретное упражнение Воробей. Видео. В этом видео я покажу вам одно из секретных упражнений легкой атлетики. Это упражнение называется...

ИЗОТОНИК ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ Всем известно, что после тяжелых физических нагрузок организму требуется, не только отдых, но и...

Режим лайт А не забросить ли нам тренировки с наступлением лета? Жара, солнце….так не хочется тренироваться в душном зале. Пот застилает глаза...

За вами следят… Как определить, сколькокалорий ушло на часовую прогулку,сколько шагов пройдено за день, как с нагрузкой справляется...

Как бежать правильно? Позный метод бега. «Если хочешь быть здоровым – бегай, если хочешь быть красивым – бегай, если хочешь быть умным –...

Он-лайн обучение от Чемпионов Мира по фитнесу стартует 15 августа! С 15 августа 2013 года российское представительство WFF-WBBF «Атлетический...

Программа тренировок для ленивых Даже в фитнес-клубах летом предлагают максимальные скидки: знают, что очень не хочется людям тратить теплые...

Какая польза от велосипеда? С приближением лета хочется все больше времени проводить на свежем воздухе. Подтянуть мышцы, сбросить лишние...

Плавание – идеальная тренировка. Почему? Да потому, что подходит практически всем людям без исключения, даже в любом возрасте. Бережет суставы...

Вставай на лыжи! Наступила зима, и вместе с ней райский период для любителей покорять горные вершины и снежные равнины. Казалось бы, все...

Может организму нужна взбучка? ВОПРОС: За полгода минус 21 кг. Почти месяц вес стоит на месте. Хочу еще на 6-8 кг похудеть...

Tag: кардиотренировки