фитнес

Приколы в спортзале. Реальная ржака!

Приколы в спортзале. Реальная ржака! Вы ходите в тренажерный зал? Много видите там всяких смешных  парней ? Посмотрите это веселое видео, в котором собраны почти все встречающиеся приколы в спортзале. Возможно, в некоторых Вы узнаете самих себя!)

Л-карнитин как принимать?

Л-карнитин как принимать? В этом видео я расскажу, как принимать л-карнитин в максимальной дозировке 4000мг от бельгийского производителя Nanox. Приобрести Вы его можете в интернет-магазине TSP по ссылке: http://www.tsp-shop.ru/products/nutrition/lipotropic/item-1779/

Лучшие ВСАА

Лучшие ВСАА MAGNUM DNA ™ — это первая добавка, которая обладает мощнейшим антикатаболическим эффектом BCAA и также способствует увеличению плотности и наполненности мышц благодаря действию глицина и аргинина.

Добавка для суставов и связок

Добавка для суставов и связок Сегодня хочу рассказать Вам о добавке для суставов и связок, которую я принимаю. Не секрет, что в любом виде спорта спортсмен испытывает свое тело на прочность, подвергая  его тяжелым нагрузкам. Поэтому в помощь суставам и связкам надо принимать специальные добавки , содержащие глюкозамин и хондроитин — основной строительный материал для …

Добавка для суставов и связок Читать полностью »

Наука для фитнеса — 2015!

Наука для фитнеса — 2015! Приглашаю всех любителей фитнеса и здорового образа жизни на международную конференцию «Наука для фитнеса-2015» Которая состоится 28-29 октября в РГУФКе. По адресу: Сиреневый бульвар, д.4 Приходите! Ждем вас!

ИЗОТОНИК ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ

ИЗОТОНИК ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ Всем известно, что  после тяжелых физических нагрузок организму требуется, не только отдых, но и питательные вещества для полноценного восстановления.

Мертвая тяга. Видеоурок.

Мертвая тяга. Видеоурок. Мертвая тяга, тяга на прямых ногах, тяга из могилы, dead lift — все это название одного и того же упражнения , которое направлено на проработку задней поверхности бедер и ягодиц.

Режим лайт

Режим лайт А не забросить ли нам тренировки с наступлением лета? Жара, солнце….так не хочется тренироваться в душном зале. Пот застилает глаза, штанга валится из рук, сил не хватает. Прежняя тренировка уже не идет. И не надо. Как и в любом виде спорта, в фитнесе тоже существует цикличность. Что это? Различные тренировочные периоды. Вот к …

Режим лайт Читать полностью »

«Ягодицы на прокачку!!!»

«Ягодицы на прокачку!!!» 6 июня 2015 года  я провожу мастер-класс «Ягодицы на прокачку!!!» 100% эффективные комплексы и комбинации упражнений прокачают любые самые непробиваемые попы! 😉 Приглашаю всех на мой мастер-класс, который состоится по адресу: Москва, 1й Щипковский пер., д.1 «Panatta Sport Club» Рекомендую заранее записаться по телефону: +7(495) 974-24-69