Как похудеть, принимая креатин? ВОПРОС: Здравствуйте. При похудении не советуют принимать креатин, а также рекомендуют убрать соль из рациона, т.к. они задерживают воду. Если цель именно скинуть жир, а не вес, а также мышечный рельеф пока мало заботит, то излишняя вода как-то мешает сгонке жира? Ведь креатин, повышая силу и выносливость, может здорово помочь в …
Как правильно принимать предтренировочные комплексы? Рейтинг спортивного питания. ВОПРОС: Здравствуйте! Не хочу казаться назойливым, но вы не могли бы разъяснить еще один вопрос? Мнения разделяются… Как правильно принимать предтренировочные комплексы, каждый день или нет? Интересует иксплоид2.0, нано вапор, дарк рейдж, и нейро кор. И не могли бы предоставить свой рейтинг спортивного питания по всем позициям? …
Как правильно принимать предтренировочные комплексы?Рейтинг спортивного питания. Читать полностью »
Как и когда правильно принимать жиросжигатель TakeOFF MHP? ВОПРОС: Здравствуйте, приобрела жиросжигатель TakeOFF MHP, посоветуйте, как и когда правильно его принимать, у меня месяц не будет тренировок активных, сильно потянула связки, будет ли работать препарат без актив физ.нагрузок, при соблюдении диеты. (необходимо убрать жирок в районе 4-5 кг скоро выступление у меня) Еще я не …
Как и когда правильно принимать жиросжигательTakeOFF MHP? Читать полностью »
Объясните разницу между протеинами и аминокислотами. ВОПРОС: «Доброго времени суток! Решил сделать заказ в Вашем интернет-магазине. Объясните пожалуйста разницу между протеином и аминокислотами (комплексами), Я как понял, протеины состоят из тех же аминокислот, тогда вопрос – зачем что-то разводить, мешать (еще и по вкусу не понравится) когда можно запить водичкой 3,4-6 таблеток-капсул и все ОК …
Объясните разницу между протеинами и аминокислотами. Читать полностью »
В каких случаях лучше применять жидкие, а в каких капсульные формы препаратов? Сегодня в рубрике ВОПРОС-ОТВЕТ вопрос от Ирины из Волгограда: ВОПРОС: «Добрый день! Подскажите в каких случаях применяют жидкие, а в каких капсульные формы препаратов? Хочу похудеть на 3 кг, решила принимать карнитин и аминокислоты. Занимаюсь регулярно фитнесом и слежу за питанием. Мне 36 …
В каких случаях лучше применять жидкие, а в каких капсульные формы препаратов? Читать полностью »
Как принимать спортивное питание? Среди моря вопросов о здоровом образе жизни и тренировках, я часто отвечаю на вопросы людей, которые всерьез увлекаются фитнесом и другими видами спорта — как принимать спортивное питание? Поэтому с сегодняшнего дня решила открыть рубрику ВОПРОС-ОТВЕТ, где я буду публиковать самые насущные и интересные вопросы, которые мне задают ежедневно. Надеюсь, что …
Мотивационный Гид для «чайников». Или как начать тренироваться с нуля? Если Вы решили начать вести здоровый образ жизни, а точнее, физически активный образ жизни – заняться физической культурой и спортом на регулярной основе, то Вам необходимо сначала сориентироваться в быстро меняющемся мире фитнеса. Тем более, если с последнего Вашего занятия физкультурой в школе …
Мотивационный Гид для «чайников» или как начать тренироваться с нуля? Читать полностью »
Как тренироваться летом? Как позаботится о своем здоровье и о своей фигуре летом? Каждому из нас хочется прекрасно выглядеть и быть здоровым. Особенно летом, в самое активное время года. Чем заняться? Какой вид спорта выбрать, чтобы быть в форме? Если Вы всю зиму ничего не делали и копили жирок или наоборот тренировались до седьмого пота …
Открытый Чемпионат Европы 2012 по культуризму и фитнесу среди профессионалов WFF-WBBF. ЖЕНСКАЯ КАТЕГОРИЯ. Видео. Как и обещала, продолжаю знакомить вас с результатами Открытого Чемпионата Европы 2012 по культуризму и фитнесу среди профессионалов WFF-WBBF. Который состоялся 19 мая в г. Тула.
Как стать здоровым человеком? Не секрет, что самое главное и частое пожелание людям на день рождения, да и на все праздники — это пожелание здоровья. Всем нам хочется быть красивыми, богатыми, удачливыми, но самое главное — здоровыми. Ведь без здоровья и сил ничто другое уже не в радость. Ну, сами знаете, здоровье за деньги не …
Турникмэны! Видео. В продолжение предыдущей статьи «Силовые упражнения на турнике» публикую завораживающее видео. На котором ребята — турникмэны выполняют потрясающе сложные элементы на турнике и брусьях. Музыка, сопровождающая видео, замечательно подходит к происходящему на экране. Смотрите, любуйтесь, слушайте и мотивируйтесь на тренировки!
Силовые упражнения на турнике Пришла весна, холода отступили….и можно спокойно заниматься спортом на улице. Ведь совсем необязательно покупать дорогой абонемент в фитнес-клуб для того, чтобы укрепить свое здоровье и развить силу. Согласны? Главное, желание заниматься физической культурой и спортом, а также, настойчивость и терпение. Тогда все получится и результат придет быстро.
