бодибилдинг

Специализированные добавки в фитнесе! БЕСПЛАТНЫЙ Вебинар.

“СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ДОБАВКИ В ФИТНЕСЕ! САМОЕ ГЛАВНОЕ.” БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР! Друзья! Приглашаю вас узнать интересную и очень актуальную информацию и спортивном питании. 11 февраля в 20.30ч Мск состоится БЕСПЛАТНЫЙ вебинар: “СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ДОБАВКИ В ФИТНЕСЕ! САМОЕ ГЛАВНОЕ.”

Канат для трицепса. Видеоурок.

Канат для трицепса. Видеоурок. В этом видеоуроке я покажу вам упражнение — разгибание на трицепс на блоке стоя с канатом или веревочной рукоятью. Довольно часто в тренажерном зале можно увидеть новичков, которые выполняют это упражнение с ошибками, используя канат для трицепса. Вот эти ошибки мы и разберем в уроке. Научимся правильно тренировать трицепс при помощи …

Канат для трицепса. Видеоурок. Читать полностью »

Сумо — приседания. Видеоурок.

Сумо — приседания. Видеоурок. Этот вид приседаний отлично прорабатывает внутреннюю поверхность бедер, заднюю поверхность бедер и, конечно же, ягодицы.

Мое новое интервью

Мое новое интервью Друзья! В журнале «FITNESS magazine» вышло мое новое интервью, в котором я рассказываю о том, что давно интересовало многих поклонников фитнеса и здорового образа жизни, а также о моих планах на ближайшее будущее, и не только…   Теперь вы сможете прочитать его здесь:

СВЕТЛАНА ПУГАЧЕВА. ВЫСОКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ ДОЛЖНОСТЬ.

СВЕТЛАНА ПУГАЧЁВА. ВЫСОКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ ДОЛЖНОСТЬ. Друзья! Рада поделиться с Вами приятной новостью! 🙂 5 ноября 2013 года в словацком горном курорте Брусно Купеле состоялось заседание исполнительного комитета Всемирной федерации ВФФ-ВББФ (World Fitness Federation, World Body Building Federation).    Во время заседания принято решение назначить в прошлом успешно работавшую ответственным секретарём Всемирной федерации СВЕТЛАНУ ПУГАЧЕВУ (Svetlana Pugacheva) …

СВЕТЛАНА ПУГАЧЕВА. ВЫСОКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ ДОЛЖНОСТЬ. Читать полностью »

Кубок Мира по бодибилдингу и Фитнесу! Александр Невский Классик!

30 ноября в Туле состоялся второй Кубок мира по бодибилдингу и фитнесу «Александр Невский Бодибилдинг Классик»! Организатором турнира  выступил Александр Невский.

2 ноября прошел Открытый Чемпионат России по атлетическому фитнесу осени 2013 года.

2 ноября в столичном Дворце Спорта «Крылья Советов» с большим успехом прошел Открытый Чемпионат России по атлетическому фитнесу осени 2013 года. Турнир состоялся под эгидой Общероссийской Общественной Организации «Атлетический Фитнес России», официального представителя Всемирной Федерации Фитнеса – Всемирной Федерации Бодибилдинга (WFF-WBBF) на территории РФ.

Какое спортивное питание принимать с утра?

Какое спортивное питание принимать с утра? ВОПРОС: Здравствуйте! Такой вопрос… Хоть и не рекомендуют силовую тренировку прямо с утра, но приходиться делать! Что бы Вы посоветовали? Какое спортивное питание принимать  прямо с утра? (просыпаюсь минут за 30 до начала), что после, в какой момент завтракать? Желательно из продукции Magnum, Nanox. Заранее спасибо за ответ! Игорь …

Какое спортивное питание принимать с утра? Читать полностью »

Он-лайн обучение от Чемпионов Мира по фитнесу стартует 15 августа!

Он-лайн обучение от Чемпионов Мира по фитнесу стартует 15 августа!    С 15 августа 2013 года российское представительство WFF-WBBF «Атлетический Фитнес России» при поддержке программы «World Champions» (Чемпионы Мира) начинает онлайн обучение. Студент получает доступ к электронным ресурсам, участвует в вебинарах, имеет возможность консультироваться с помощью форума, электронной почты.

«ЧЕРНАЯ РОЗА» Александра Невского

«ЧЕРНАЯ РОЗА» Александра Невского «Мистер Вселенная» Александр Невский находится сейчас в Лос-Анджелесе, где заканчиваются съемки его новой голливудской картины «Черная Роза». Этот проект продюсирует легендарный режиссер и сценарист Шелдон Леттич, который в свое время создал  лучшие боевики Жан-Клода Ван Дамма («Двойной Удар», «Кровавый Спорт») и Сильвестра Сталлоне («Рембо 3″).