бодибилдинг

Стартовал проект НФС — МГАФК!

Ура!!! Стартовал проект НФС — МГАФК! Обучение фитнес-тренеров! С выдачей государственных дипломов и сертификатов международного образца! Спешите записаться в первый поток студентов Он-лайн обучения! Вот ссылка для записи: http://www.nfs.moscow/o-nas Welcome!

Глюкозамин и хондроитин. Joint Support PERFORMANCE

Глюкозамин и хондроитин. Joint Support PERFORMANCE Joint Support с глюкозамином и хондроитином от PERFORMANCE добавка для суставов и связок. Ее прием необходим для поддержания здоровья суставов! Особенно актуально для тех людей, кто испытывает тяжелые физические нагрузки: плиометрика, бег, прыжки, выпрыгивания с отягощениями, кроссфит, а также, для тех, кто старше 40 лет. Приобрести Joint Support  можно …

Глюкозамин и хондроитин. Joint Support PERFORMANCE Читать полностью »

Нюансы строительства тела. Семинар.

Нюансы строительства тела. Семинар. Первый сертификационный семинар Национального Фитнеса России НФС (WFF-WBBF Russia) В субботу, 9 января , в Москве прошел первый сертификационный семинар Национального Фитнеса России НФС (WFF-WBBF Russia). Спортсмены прослушали четырехчасовую лекцию по Основам и Нюансам Телостроительства от многократной чемпионки мира, России и Европы Светланы Пугачевой и известного фитнес и бизнес-тренера вице-президента WFF-WBBF …

Нюансы строительства тела. Семинар. Читать полностью »

Янтарный Приз Олимпия 2015! Amber Prix Olympia 2015!

Янтарный Приз Олимпия 2015! WFF-WBBF Amber Prix Olympia 2015! 11 октября в г. Клайпеда состоялся международный турнир по фитнесу и бодибилдингу среди профессионалов Янтарный Приз Олимпия WFF-WBBF Amber Prix Olympia  (Pro World Championship)

Лучшие ВСАА

Лучшие ВСАА MAGNUM DNA ™ — это первая добавка, которая обладает мощнейшим антикатаболическим эффектом BCAA и также способствует увеличению плотности и наполненности мышц благодаря действию глицина и аргинина.

Мертвая тяга. Видеоурок.

Мертвая тяга. Видеоурок. Мертвая тяга, тяга на прямых ногах, тяга из могилы, dead lift — все это название одного и того же упражнения , которое направлено на проработку задней поверхности бедер и ягодиц.

«Ягодицы на прокачку!!!»

«Ягодицы на прокачку!!!» 6 июня 2015 года  я провожу мастер-класс «Ягодицы на прокачку!!!» 100% эффективные комплексы и комбинации упражнений прокачают любые самые непробиваемые попы! 😉 Приглашаю всех на мой мастер-класс, который состоится по адресу: Москва, 1й Щипковский пер., д.1 «Panatta Sport Club» Рекомендую заранее записаться по телефону: +7(495) 974-24-69  

Кубок Европы!

Кубок Европы! 10 мая в прекрасном литовском городе Клайпеда состоялось сразу три международных турнира по фитнесу и бодибилдингу под флагом Всемирной федерации фитнеса и бодибилдинга ВФФ-ВББФ (World Fitness Federation, World Body Building Federation)

Мега-эффективная тренировка Super-пресс!!!

Мега-эффективная тренировка Super-пресс!!! Предлагаю вам супер Мега-эффективную тренировку super-пресс!!! Это 12-минутный комплекс упражнений на пресс помог мне в кратчайшие сроки восстановиться после рождения третьего ребенка! а также, с помощью этого комплекса, в котором упражнения подобраны особым образом, я победила на многих соревнованиях по фитнесу и бодибилдингу, включая даже Чемпионат Мира.