Канат для трицепса. Видеоурок.

Светлана ПугачеваКанат для трицепса. Видеоурок.

В этом видеоуроке я покажу вам упражнение — разгибание на трицепс на блоке стоя с канатом или веревочной рукоятью.

Довольно часто в тренажерном зале можно увидеть новичков, которые выполняют это упражнение с ошибками, используя канат для трицепса.

Вот эти ошибки мы и разберем в уроке. Научимся правильно тренировать трицепс при помощи каната\веревочной рукояти.




2 комментария к “Канат для трицепса. Видеоурок.”

Добавить комментарий для виталий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *