Чтоб летом ходить в шортах!
Чтоб летом ходить в шортах и радоваться красивой фигуре, надо подготовиться заранее. Небольшой комплекс упражнений,…
Велосипед
Весенние тренировки на улице лучше всего пробуждают организм от зимней спячки. Запускаются процессы обновления…
Спрашивали? Тренер отвечает!
Статья написана специально для журнала «Российские аптеки»
Алло , тренер на связи !
Статья написана специально для журнала «Российские аптеки»
Как тренироваться зимой? 10 советов
Зима — это агрессивное время года для организма человека. Испытание холодом нравится далеко не каждому…
Дыхательные практики в современном мире
В современном мире широкое распространение получило несколько дыхательных практик, все они направлены на оздоровление организма,…