Видеоурок. Как тренироваться на кардиотренажере Степпер?


Видеоурок. Как тренироваться на кардиотренажере Степпер?

Для разминки перед силовой тренировкой или для заминки в конце силовой тренировки хорошо использовать кардиотренажер Степпер.
Многие его не «любят», т.к. на нем тяжело тренироваться.
Отчасти это верно, отчасти — нет.
Если тренироваться правильно, то степпер приносит большую пользу и удовольствие.
Главное, следить за пульсом и техникой движения.
Смотрите видеоурок.


6 Comments

  • Милена Posted 19 августа 2012 10:20

    Да, интересно было бы попробовать по тренироваться на тренажере, жаль что в моем фитнес — центре такого нет.

  • Сергей Posted 18 августа 2012 23:26

    Спасибо! У Вас очень полезная информация.

  • Виталий Posted 18 августа 2012 22:38

    Спасибо Светлана! Узнал о новом тренажере. У нас такого нет.

  • Александр Posted 18 августа 2012 22:18

    Спасибо за интересное видео. Посмотрел с интересом.
    Заходите в гости ;).

  • Андрей Шемонаев Posted 18 августа 2012 21:17

    Доброго времени суток! С большим интересом прочитал Вашу замечательную статью ! Побольше нужно писать и выпускать таких хороших статей для развития Вашего сайта! У Вас очень приятный сайт!!! Желаю больших успехов в сайтостроении!!! С уважением Андрей Шемонаев.

  • Petr2 Posted 18 августа 2012 20:25

    Спасибо. Я до сих пор не понимал, для чего именно нужен этот тренажер.


Notice: Функция get_currentuserinfo с версии 4.5.0 считается устаревшей! Используйте wp_get_current_user(). in /home/c/cl69438/public_html/wp-includes/functions.php on line 3888

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *