Супер-гибкость!


Супер-гибкость!


Что такое гибкость каждый понимает по-своему.

супер-гибкостьГибкость тела это не только хорошо растянутые мышцы, а и мягкие связки и подвижные суставы. Потрясающую гибкость дает йога. При регулярных занятиях в течение длительного времени меняется и становится гибче не только тело, но и внутреннее состояние человека, и его разум.

Постепенно делая тугое тело мягким, человек избавляется от внутренних зажимов и привязок, жестких убеждений и ограничений, устойчивых привычек и внутренних барьеров и не нужных рамок. Поэтому польза занятий йогой очевидна и огромна. Безусловно, упорным тренировкам нужно посвятить не мало лет, практически всю жизнь.

Вот самый яркий пример супер-гибкости. Мухтар Гусенгаджиев. Его признали Самым гибким человеком Планеты в Книге рекордов Гиннеса. Его сценическое имя Человек-Змея. Он снялся в 34 фильмах, а когда работал со своим шоу  в Лас-Вегасе, тренировал мировых звезд : Мадонну,Михаэля Шумахера,  Деми Мур, Памелу Андерсон и др.

Предлагаю Вам посмотреть один из видеороликов выступления Мухтара Гусенгаджиева.

Конечно, после просмотра видео, не пытайтесь повторить эти элементы. Без подготовки — травма гарантирована. Но надеюсь, что некоторые из Вас задумаются о занятиях йогой или физической культурой. Ведь даже регулярная утренняя зарядка улучшит Ваше тело и самочувствие.

супер-гибкость

 

10 Comments

  • Ирина Posted 8 августа 2012 21:52

    Йога — замечательное занятие. И всем можно найти упражнения по душе. Но главная её особенность именно в том, что она помогает окрепнуть и физически, и духовно.

  • Бронислав Posted 8 августа 2012 21:36

    Да, добиться таких результатов, наверное и пол жизни не хватит.

  • Михаил Posted 31 июля 2012 17:05

    Интересно, сам давно уже хочу заняться, но все как то не получается.

  • Серега Posted 16 мая 2012 7:45

    На мой взгляд занятие йогой очень полезно, я например могу сесть в позу лотос даже без подготовки и разогрева)))

    • admin Posted 16 мая 2012 12:24

      Классно! не все это могут! так держать, Сергей! 🙂

  • сани Posted 9 мая 2012 21:37

    Здорово конечно,ничего не скажешь и ролик интересный.

  • Людмила Posted 6 мая 2012 21:45

    Может это хорошо, только страшно смотреть.

  • goryunova Posted 6 мая 2012 14:36

    Отличный ролик спасибо

  • Владимир Posted 6 мая 2012 9:04

    Вот еще бы набраться силы воли да начать заниматься ежедневно. А так сила есть, воли тоже хоть отбавляй. А вот силы воли нет.

  • Виталий Posted 5 мая 2012 8:16

    Здорово! Человеческие возможности безграничны! Спасибо за видео!


Notice: Функция get_currentuserinfo с версии 4.5.0 считается устаревшей! Используйте wp_get_current_user(). in /home/c/cl69438/public_html/wp-includes/functions.php on line 3888

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *