Пить или не пить при работе на «массу»?

пить или не пить во время тренировки на "массу"?Пить или не пить при работе на «массу»?

ВОПРОС:
Здравствуйте!

Как вы относитесь к употреблению воды во время тренировки при работе на массу?

Достаточно ли жидкости с Магнум Серум перед тренировкой?

Дмитрий , г. Харьков

 

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Дмитрий!

Отношусь к приему воды во время любой тренировки, а особенно, на массу, положительно!

Более того убедительно рекомендую всем тренирующимся пить воду во время тренировки, как минимум 500мл.

Чем больше, тем лучше.

Многим бодибилдерам и фитнесистам в течение тренировки требуется 1,5-2 л воды. И это абсолютно нормально.

Так что прием, Серум Магнум с водой перед тренировкой не покроет те затраты жидкости, которые организм расходует в процессе тренировки.

Человек во время тяжелой тренировки, особенно на массу, теряет много жидкости с потом и дыханием, даже не замечая этого. Поэтому восполнять запасы воды в организме нужно незамедлительно.

С уважением, Светлана Пугачева.



Notice: Функция get_currentuserinfo с версии 4.5.0 считается устаревшей! Используйте wp_get_current_user(). in /home/c/cl69438/public_html/wp-includes/functions.php on line 3888

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *